こんにちは。兵庫県姫路市の朝日塗工です。
一般建築物の塗装・塗替え・防水工事をしております。
先日、美木良介さんのロングブレスダイエットの看板を本屋さんでみかけました。
体全体が引き締まり、体重も減るそうですね。
このトレーニングはどこででもできるみたいです。
やはり、体を鍛えるのは一日にして成らず。
日々の努力と続ける精神力の強さが必要です。
実は、私は高校時代から日々トレーニングしています。
続けることはしんどいですが、長い間継続していると精神的にも体力的にも自信がつきます。
継続は力なり。
ちなみに美木良介さんは姫路出身です！！
