おはようございます。兵庫県姫路市の朝日塗工の小田です。
一般建築物の塗装、塗り替え、防水工事をしております。
夏バテの正体は紫外線と冷暖房による寒暖差による自立神経の乱れだそうです。
それによって臓器の機能が低下するそうです。
夏バテぎみであっさりしたものが食べたくなりますが、
ガッツリとステーキを食べてきました。
ニンニクの臭いの元でもあるアリシンは、
ビタミンＢ１と結びつくことで疲労回復効果があるそうです。
ステーキの付け合せには、ホウレンソウやセロリなどが良いみたいです。
ラ・マーマンのステーキ（姫路商工会議所の北にあります）
